こま武蔵台自治会では各種現場でロコモ体操と取り組んでいます。ロコモ体操はロコモティブシンドローム(運動器症候群)を改善する体操をいいます。全国をはじめ日高市でも取り組んでおり,今年の武蔵台・横手台地区体育祭でも,片脚立ちとスクワットを組み合わせたロコモ体操が実施されています。 要介護原因につながる問 […]

こま武蔵台自治会第4回武蔵台サロンの全般的概要については、すでにこのホームページでお知らせしています。今回は当日の中心的話題となった「江戸しぐさ」について、自治会文化厚生部の鳥井部長にまとめていただきました。「10分間スピーチ」として取り上げた背景と、その他当日の他の項目との関係や,ほかの方々の「ス […]

11月26日(日)の日高市武蔵台は昨日と同じように好天に恵まれました。第4回日高かわせみの里ツーデーウォークの2 日目26日も朝から多くの人たちが、4つのコースで日ごろの体力を参加者の皆さんはそれぞれ試していました。 昨日の1日目と異なり今日のコースはつぎのとおりです。ツーデーウオーク2日間を通し最 […]

朝、武蔵台地区の屋根は真っ白になり、通学する子供さんたちも暖かい上着を着て寒そうに集まってきています。そんな中、不審者情報が入ったようで学校の先生や地域の方がいつもとは違う様子で来ていました。 しかし不審者情報はどうも地域の方のようで誤報のようでした。寒くなり散歩の時間を変えた方？通勤時間、通勤方法 […]

第4回日高かわせみの里ツーデーウォークが,日高市教育委員会と,NPO法人埼玉ウォーキング協会の主催で、11月25日第1日目が開催されました。昨年までのワンデーウォークから今年は、ツーデーウォークに変わり,1日目と2日目のコースが用意されました。 健康長寿には体力,気力が必要といわれますが、小さいお子 […]